गुप्त नवरात्रि की लोकप्रियता भले ही बढ़ रही हो, लेकिन ज्योतिषी और आध्यात्मिक गुरु डॉ. जय मदान का कहना है कि रुचि बढ़ने के साथ-साथ भ्रम भी बढ़ गया है।वह कहती हैं, “हर साल इस समय के आसपास, मुझे प्रश्नों का एक ही सेट मिलता है, और दुर्भाग्य से, त्रुटियों का एक ही सेट मिलता है।” “लोग उत्साही हैं, जो अद्भुत है, लेकिन सही समझ के बिना उत्साह कभी-कभी अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाता है।”यहां पांच गलतियां हैं जो डॉ. मदान अक्सर देखते हैं और उनसे कैसे बचा जाए। 1. इसे सार्वजनिक उत्सव की तरह मानना। गुप्त शब्द का अर्थ ही रहस्य है। आषाढ़ और माघ महीनों में मनाई जाने वाली इस नवरात्रि को व्यापक रूप से मनाए जाने वाले चैत्र और शरद नवरात्रि के विपरीत, तांत्रिक चिकित्सकों और गंभीर साधकों द्वारा पारंपरिक रूप से कम महत्वपूर्ण रखा गया था। “इसे सोशल मीडिया क्षण में बदलने से उद्देश्य विफल हो जाता है,” डॉ. मदन बताते हैं. “इस काल की शक्ति संयम और गोपनीयता से आती है, प्रदर्शन से नहीं।”2. बिना मार्गदर्शन के उन्नत तांत्रिक साधना का प्रयास करना। चूँकि गुप्त नवरात्रि दस महाविद्याओं की पूजा से निकटता से जुड़ी हुई है, डॉ. मदान का कहना है कि उनका सामना अक्सर ऐसे लोगों से होता है जो ऑनलाइन असत्यापित स्रोतों से उठाए गए विस्तृत अनुष्ठान करने की कोशिश करते हैं। “इनमें से कुछ अभ्यासों के लिए वास्तव में गुरु के पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। उन्हें गलत तरीके से करना न केवल अप्रभावी है, बल्कि अभ्यासकर्ता के लिए परेशान करने वाला भी हो सकता है। जब संदेह हो, तो सरल, सुस्थापित उपचारों पर टिके रहें।3. संकल्प को छोड़ना, या इरादा-निर्धारण करना। बहुत से लोग बिना कोई स्पष्ट संकल्प लिए सीधे अनुष्ठान में कूद पड़ते हैं। वह कहती हैं, ”बिना इरादे के कोई भी अनुष्ठान महज एक दिनचर्या है।” “दीया जलाने या फूल चढ़ाने से पहले, अपने आप से ईमानदार होने के लिए कुछ समय लें कि आप क्या मांग रहे हैं और क्यों।”4. आहार और जीवनशैली अनुशासन की अनदेखी करना। गुप्त नवरात्रि में कुछ हद तक संयम की आवश्यकता होती है, जरूरी नहीं कि पूर्ण उपवास हो, लेकिन कम से कम खाने में सावधानी बरतें, अधिकता और अशुद्धता से बचें। डॉ. मदान अक्सर देखते हैं कि लोग अनियमित नींद, भारी भोजन या चिड़चिड़ापन जारी रखते हैं, तो उन्हें आश्चर्य होता है कि उनके उपचार परिणाम क्यों नहीं दे रहे हैं। “बाहरी पूजा और आंतरिक स्थिति को एक साथ चलने की जरूरत है।”5. बीच में ही हार मान लेना. नौ दिन संचयी निर्माण के लिए हैं। डॉ. मदान कहती हैं, उत्साह के साथ शुरुआत करना और तीसरे या चौथे दिन अभ्यास छोड़ देना, उनके द्वारा देखे जाने वाले सबसे आम पैटर्न में से एक है। “यहाँ तक कि दीपक जलाने जैसे छोटे दैनिक कार्य में भी निरंतरता, पहले दिन एक भव्य संकेत से कहीं अधिक मायने रखती है।”उनकी समापन सलाह ताज़गीभरी व्यावहारिक है। “गुप्त नवरात्रि से लाभ पाने के लिए आपको विस्तृत अनुष्ठानों की आवश्यकता नहीं है। जब कोई बात आपकी समझ से परे हो तो मार्गदर्शन मांगने के लिए आपको ईमानदारी, थोड़ा अनुशासन और विनम्रता की आवश्यकता होती है।”इनपुट:- डॉ. जय मदान – सेलिब्रिटी आध्यात्मिक गुरु, उद्यमी और प्रेरक वक्ता।
