Category: Health

क्या होता है जब एक यात्री, वह भी भारत की एक अकेली महिला यात्री, दुनिया के सबसे विवादास्पद देशों में से एक की यात्रा करने का फैसला करती है? भारतीय यात्रा सामग्री निर्माता शरण्या अय्यर (@trulynomadly) ने अपनी आकर्षक यात्रा का दस्तावेजीकरण करते हुए तालिबान शासित अफगानिस्तान की अकेले यात्रा की। उन्होंने न केवल देश…

नॉर्वेजियन फ़ुटबॉलर एर्लिंग हालैंड संपूर्ण खाद्य पदार्थों और अंग मांस के सख्त आहार का पालन करते हैं। वह अपने शक्तिशाली प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए प्रतिदिन लगभग छह हजार कैलोरी का उपभोग करते हैं। हालैंड भी भारतीय व्यंजनों का आनंद लेना स्वीकार करता है, विशेष रूप से मेमने के चॉप और बटर चिकन का…

जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका 50 राज्यों से बना है, केवल एक राज्य है जिसका नाम जी अक्षर से शुरू होता है, जिससे यह एक मजेदार भूगोल तथ्य बन जाता है जिसे कई यात्री नहीं जानते हैं। आज, यह विशेष राज्य फीफा विश्व कप 2026 के 16वें राउंड के मैच की मेजबानी के लिए ट्रेंड कर…

अधिकांश लोग मजबूत शरीर या तेज़ दिमाग बनाने की कोशिश में वर्षों बिता देते हैं। बहुत कम लोग अलग प्रश्न पूछने के लिए रुकते हैं: क्या चीज़ आत्मा को मजबूत बनाती है? आध्यात्मिक परंपराओं में, इसका उत्तर धन, प्रभाव या यहाँ तक कि ज्ञान भी नहीं है। एक मजबूत आत्मा का वर्णन उस व्यक्ति के…

सोशल मीडिया पर पैसा सबसे बड़ी बातचीत शुरू करने वालों में से एक बन रहा है। वेतन, मासिक खर्च और निवेश की आदतों का विवरण देने वाले पोस्ट पर अक्सर हजारों प्रतिक्रियाएं आती हैं, कुछ लोग विचारों की तलाश करते हैं और अन्य सवाल करते हैं कि क्या ऐसे वित्तीय लक्ष्य यथार्थवादी हैं। बेंगलुरु के…

जब विकी सिंह टोमक्याल एक पेशेवर रिंग में किक मारने की ताकत बनाने के लिए सिलेंडर में तकिया बांधते हैं, तो उनका ध्यान कमियों पर नहीं बल्कि एमएमए के अपने सपने को पूरा करने पर होता है। दिन के दौरान, युवा एथलीट कड़े अनुशासन और सख्त आहार के साथ कठोर प्रशिक्षण का पालन करता है।…

पोषण विशेषज्ञ अक्सर फलों को प्रोटीन या स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ मिलाने की सलाह देते हैं, खासकर नाश्ते के रूप में। मूंगफली के मक्खन के साथ सेब के टुकड़े, ग्रीक दही के साथ जामुन या मुट्ठी भर भुने हुए चने के साथ अमरूद के बारे में सोचें। ये संयोजन तृप्ति को…

कुछ दिनों तक, समय रैना के ‘इंडियाज़ गॉट लेटेंट’ के उस एपिसोड की कुछ पोस्ट और तस्वीरें, जिसके बारे में माना जाता है कि वह कभी रिलीज़ नहीं हुई थी! हां, इंडियाज़ गॉट लेटेंट 2 का दूसरा सीज़न अब लाइव है, और चूंकि प्रशंसकों को समय रैना के शानदार वन-लाइनर्स पसंद हैं, इसलिए वे पिछले…

विचारों और भावनाओं की हमारी आंतरिक दुनिया जीवन के अनुभवों को महत्वपूर्ण रूप से आकार देती है। ये आंतरिक स्थितियाँ आशा ला सकती हैं या हमें भय और संदेह से भर सकती हैं। आधुनिक जीवन कई लोगों के लिए आंतरिक संतुलन बनाए रखना कठिन बना देता है। सद्गुरु बताते हैं कि हम इन आंतरिक शक्तियों…

यही कारण है कि इतने सारे लोगों के लिए पैसा तनाव का सबसे बड़ा स्रोत है। यह हमेशा अधिक चाहने के बारे में नहीं है। कभी-कभी यह पर्याप्त चाहने के बारे में है – बिना किसी चिंता के बिलों का भुगतान करना, अपने परिवार को आराम से समर्थन देना, या हर बार कोई खर्च आने…