Health & Style: अवनीश शरण परिवर्तन: “सबसे बड़ी उपलब्धि 39 की तुलना में 45 की उम्र में अधिक स्वस्थ होना है”: आईएएस अवनीश शरण ने बिना किसी क्रैश डाइट के अपनी महाकाव्य परिवर्तन यात्रा साझा की; शुरुआती लोगों के लिए फिटनेस फॉर्मूला साझा करता है
आईएएस अधिकारी अवनीश शरण ने स्वास्थ्य के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण अपनाते हुए त्वरित सुधार की प्रवृत्ति को खारिज कर दिया। 2020 से शुरू होकर, असफलताओं और 2024 में एक नई प्रतिबद्धता से चिह्नित उनकी यात्रा, स्मार्ट प्रशिक्षण, संतुलित पोषण और पर्याप्त नींद पर केंद्रित थी। एक समय सीमा निर्धारित करके और पूर्णता पर स्थिरता को…
