विस्फोट के कगार पर एक कमरे की कल्पना करें: चिल्लाते हुए लोग, मेजें पटक रहे हैं, और तुरंत कार्रवाई करने की बढ़ती मांग। उस शोर के बीच, आक्रोश का मिलान करना आसान नहीं है। लेकिन स्थिर रहना, शांत रहना, और किसी बुरे निर्णय के लिए धमकाए जाने से इनकार करना? इसके लिए वास्तविक साहस की आवश्यकता होती है।आवेग पर कार्य करने और शांत रहने के बीच की लड़ाई एक प्राचीन उद्धरण के केंद्र में है: “आत्म-नियंत्रण मुख्य तत्व है आत्मसम्मानऔर स्वाभिमान इसमें प्रमुख तत्व है साहस।”इतिहासकार थ्यूसीडाइड्स द्वारा रिकॉर्ड किया गया यह वाक्यांश एक सरल श्रृंखला प्रतिक्रिया स्थापित करता है। वास्तविक साहस शायद ही कभी कठोर कार्य करने या शोर मचाने में होता है। इसके बजाय, साहस आत्म-सम्मान से आता है, यह विश्वास कि आपका चरित्र वास्तव में मायने रखता है।
सीजेपी जंतर मंतर विरोध अपडेट
आप सस्ती प्रशंसा के माध्यम से आत्म-सम्मान नहीं खरीद सकते या हासिल नहीं कर सकते। आप इसे स्वयं को नियंत्रित करने के लिए छोटे, दैनिक विकल्पों के माध्यम से अर्जित करते हैं। जब आप साबित करते हैं कि आपके कार्य अचानक भावनाओं के बजाय स्पष्ट मूल्यों द्वारा निर्देशित होते हैं, तो आप चीजें कठिन होने पर दृढ़ता से खड़े रहने के लिए आवश्यक आंतरिक शक्ति का निर्माण करते हैं।
स्पार्टन राजा जिसने धैर्य की मांग की
हालाँकि यह उद्धरण थ्यूसीडाइड्स की प्रसिद्ध पुस्तक, पेलोपोनेसियन युद्ध के इतिहास में दिखाई देता है, इतिहासकार अपनी राय नहीं दे रहा था। वह 432 ईसा पूर्व में स्पार्टा के बुजुर्ग राजा आर्किडामस द्वितीय द्वारा दिए गए एक महत्वपूर्ण भाषण को रिकॉर्ड कर रहे थे।स्पार्टा के सहयोगी एथेंस पर तत्काल युद्ध की घोषणा करने के लिए स्पार्टन नेताओं पर दबाव डालने के लिए एकत्र हुए थे। कोरिंथ शहर के प्रतिनिधियों ने स्पार्टन्स का मज़ाक उड़ाया और उनके सतर्क स्वभाव को धीमा और कायर बताया। उन्होंने तुरंत हमले की मांग की.आर्किडामस ने कई लड़ाइयाँ लड़ी थीं और वह जानता था कि एक लंबा युद्ध कितना दर्दनाक होगा। गुस्साई भीड़ को शांत करने के लिए वह आगे बढ़े। उन्होंने उन्हें चेतावनी दी कि वे अधीरता को सच्ची बहादुरी के साथ भ्रमित न करें। स्पार्टा इसलिए मजबूत नहीं था क्योंकि उसके सैनिक लापरवाह थे, बल्कि इसलिए कि उनके सख्त, सरल प्रशिक्षण ने उन्हें अपने डर और इच्छाओं पर नियंत्रण रखना सिखाया। आर्किडामस ने उन्हें याद दिलाया कि दबाव में शांत रहना उनके आत्म-नियंत्रण का प्रमाण है। उनके लिए, सच्ची बहादुरी दैनिक अनुशासन की आदतों से आती है, अचानक क्रोध से नहीं।जबकि आज लोग अक्सर इस पंक्ति को सामान्य सलाह के रूप में उद्धृत करते हैं, इसका मूल लक्ष्य बहुत विशिष्ट था: क्रोधित भीड़ को विनाशकारी युद्ध में जाने से रोकना।
चरित्र की श्रृंखलाबद्ध प्रतिक्रिया
यह देखने के लिए कि ये शब्द दो हज़ार वर्षों से अधिक समय तक जीवित क्यों रहे, यह देखने में मदद मिलती है कि प्राचीन यूनानी सही और गलत को कैसे देखते थे। प्राचीन यूनानी सोफ्रोसिन नामक अवधारणा पर भरोसा करते थे, जिसका अर्थ आत्म-नियंत्रण, संतुलन या स्पष्ट दिमाग था। उन्होंने इसे किसी व्यक्ति के चरित्र के लिए अंतिम ढाल के रूप में देखा।आत्मसंयम के बिना प्रतिभा अहंकार में और ऊर्जा क्षति में बदल जाती है। आर्किडेमस ने आत्म-नियंत्रण को सीधे एडोस से जोड़ा, जो व्यक्तिगत सम्मान और आत्म-सम्मान के लिए एक ग्रीक शब्द है।तर्क का पालन करना आसान है. जो व्यक्ति अपने स्वभाव या इच्छाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाता, उसे लगातार बाहरी घटनाओं द्वारा धकेला जाता है। वे आवेग में कार्य करते हैं, बाद में पछताते हैं और धीरे-धीरे खुद पर विश्वास खो देते हैं। विश्वास की वह हानि उनके आत्म-सम्मान को नष्ट कर देती है।दूसरी ओर, जब आप अल्पकालिक प्रलोभनों को ना कहकर और अपने गुस्से को नियंत्रित करके आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करते हैं, तो आप व्यक्तिगत विश्वास का निर्माण करते हैं। वह विश्वास वास्तविक साहस पैदा करता है। जब घबराहट होती है, तो एक अनुशासित व्यक्ति भागता नहीं है या भीड़ का पीछा नहीं करता है। वे शांत रहने की अपनी क्षमता पर भरोसा करते हैं क्योंकि उन्होंने इसके लिए हर दिन प्रशिक्षण लिया है।यह मनोवैज्ञानिक विचार स्टोइक दर्शन और प्रारंभिक यूनानी नैतिकता के बुनियादी सिद्धांतों से मेल खाता है, जहां अच्छा चरित्र कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसके साथ आप पैदा होते हैं, बल्कि अभ्यास के माध्यम से बनाई गई एक आदत है। साहस सार्वजनिक रूप से प्रतिदिन परीक्षण किया जाने वाला अनुशासन मात्र है।
आधुनिक दबाव में शांत रहना
स्पार्टन राजा की चेतावनी आज पूरी तरह से प्रासंगिक लगती है, उस दुनिया में जो हमें तुरंत प्रतिक्रिया करने के लिए लगातार प्रोत्साहित करती है। जब लोग त्वरित, भावनात्मक विस्फोट के साथ प्रतिक्रिया करते हैं तो सोशल मीडिया ऐप्स, नॉन-स्टॉप समाचार चैनल और तेजी से आगे बढ़ने वाले नौकरी बाजार सभी लाभान्वित होते हैं। इस माहौल में, रुकने के लिए समय निकालने को अक्सर ताकत के बजाय कमजोरी माना जाता है।देखिये आज नेता बड़ी समस्याओं को कैसे संभालते हैं। जब किसी व्यवसाय को सार्वजनिक आपदा या बड़ी तकनीकी विफलता का सामना करना पड़ता है, तो सबसे अच्छे नेता शायद ही वे होते हैं जो चिल्लाते हैं, दूसरों को दोष देते हैं, या कमरे को शांत करने के लिए जंगली वादे करते हैं। प्रभावी नेता पहले अपनी भावनाओं को प्रबंधित करते हैं। वे रुकते हैं, तथ्य एकत्र करते हैं, कठोर सच्चाइयों को स्वीकार करते हैं और स्पष्ट योजना के साथ कार्य करते हैं। उनका शांत व्यवहार उनके आस-पास के सभी लोगों को काम करते रहने का आत्मविश्वास देता है।आप विमानन और पेशेवर खेलों में भी यही पैटर्न देखते हैं। आपातकालीन उड़ान प्रशिक्षण पायलटों को अपनी सोच धीमी करना सिखाता है। जब कोई इंजन विफल हो जाता है, तो शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया आतंक होती है। उड़ान प्रशिक्षण पायलट को उस डर को दूर करने, सुरक्षा जांच सूची को चरण दर चरण पढ़ने और विमान को सुरक्षित रूप से उड़ाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है। आपातकाल के दौरान एक पायलट की बहादुरी का मतलब डर की पूरी कमी नहीं है। यह नियंत्रित अभ्यास का प्रत्यक्ष परिणाम है।यहां तक कि आपके पैसे का प्रबंधन भी इसी सटीक सिद्धांत पर निर्भर करता है। वित्तीय संकट के दौरान शांत रहने के लिए दैनिक घबराहट को नजरअंदाज करने और दीर्घकालिक योजना पर टिके रहने के लिए आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है।जब स्पार्टन असेंबली ने अंततः आर्किडामस को नजरअंदाज कर दिया और युद्ध के लिए मतदान किया, तो उन्होंने सत्ताईस साल का संघर्ष शुरू कर दिया जिसने प्राचीन ग्रीस के अधिकांश हिस्से को बर्बाद कर दिया। उनका निर्णय एक स्थायी ऐतिहासिक सबक के रूप में खड़ा है: जबकि घमंड और क्रोध आसानी से लड़ाई शुरू कर सकते हैं, मुसीबत आने पर केवल आत्म-नियंत्रण ही आपको सुरक्षित रखता है।
