Health & Style: मनोविज्ञान कहता है, वित्तीय स्थिरता वाले लोग अधिक खुश रहते हैं |


हममें से अधिकांश ने यह मुहावरा सुना है, “पैसे से ख़ुशी नहीं खरीदी जा सकती।” और निश्चित ही, इसमें कुछ सच्चाई है।एक बड़ा बैंक बैलेंस जादुई तरीके से टूटे हुए दिल को ठीक नहीं कर सकता, अच्छी दोस्ती की गारंटी नहीं दे सकता या हर बुरे दिन को गायब नहीं कर सकता। लेकिन अगर आपने कभी किराने का सामान खरीदने से पहले अपने खाते की शेष राशि की जांच की है, मेडिकल बिल का भुगतान करने के बारे में चिंतित हैं या पैसे को लेकर नींद खो दी है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि वित्त सिर्फ आपके बटुए से कहीं अधिक प्रभावित करता है।वे आपके मन की शांति को प्रभावित करते हैं।यही कारण है कि मनोवैज्ञानिकों ने पैसे और खुशी के बीच संबंध को समझने की कोशिश में दशकों बिताए हैं। उन्होंने जो पाया है वह वास्तव में काफी सरल है: जरूरी नहीं कि लोग अमीर होने के कारण अधिक खुश हों। वे अधिक खुश हो जाते हैं क्योंकि वित्तीय स्थिरता बहुत सारा तनाव दूर कर देती है जो जीवन को कठिन बना देता है।हार्वर्ड के मनोवैज्ञानिक डेनियल गिल्बर्ट पहले भी इस विचार के बारे में बात कर चुके हैं। उनके अनुसार, पैसा लोगों को रोजमर्रा के कई प्रकार के कष्टों से बचने में मदद करता है।इसके बारे में सोचो.जब आप इस बात को लेकर चिंतित होते हैं कि क्या आप अगले महीने का किराया दे पाएंगे, टूटे हुए उपकरण को बदल पाएंगे या किसी आपातकालीन खर्च को कवर कर पाएंगे, तो आपका मस्तिष्क पृष्ठभूमि में लगातार उस बोझ को ढोता रहता है। यहां तक ​​कि जब आप भोजन का आनंद लेने, फिल्म देखने या परिवार के साथ समय बिताने की कोशिश कर रहे हों, तब भी वह चिंता पूरी तरह से खत्म नहीं होती है।लेकिन जब उन बुनियादी चिंताओं पर ध्यान दिया जाता है, तो जीवन अलग महसूस होता है।सही नहीं।बिल्कुल हल्का.वह विलासिता जो अधिकांश लोग वास्तव में चाहते हैंजब लोग वित्तीय सफलता की कल्पना करते हैं, तो वे अक्सर महंगी छुट्टियों, लक्जरी कारों या विशाल घरों की कल्पना करते हैं।लेकिन अधिकांश वयस्कों से पूछें कि उन्हें वास्तव में क्या पसंद है और उत्तर आमतौर पर बहुत सरल होता है।वे चिंता करना बंद करना चाहते हैं.वे जानना चाहते हैं कि अगर उनका बच्चा बीमार हो जाए तो वे इलाज का खर्च उठा सकते हैं। वे हर वस्तु पर मानसिक गणित किए बिना अपना शॉपिंग कार्ट भरना चाहते हैं। वे अपने सीने में घबराहट महसूस किए बिना किसी अप्रत्याशित खर्च को संभालना चाहते हैं।वे चीजें रोमांचक नहीं लग सकती हैं, लेकिन वे दैनिक खुशी पर भारी प्रभाव डाल सकती हैं।मनोवैज्ञानिक अक्सर बताते हैं कि पैसा तब सबसे शक्तिशाली हो जाता है जब यह लोगों को बुनियादी जरूरतों को पूरा करने और सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है। एक बार जब लोग उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, तो उनके पास आमतौर पर जीवन के उन हिस्सों के लिए अधिक मानसिक ऊर्जा होती है जो अर्थ और आनंद लाते हैं।रिश्ते.शौक।परिवार।भविष्य की योजनाएं।जब आपका ध्यान जीवित रहने पर केंद्रित हो तो समृद्धि के बारे में सोचना कठिन है।अधिक पैसे का मतलब हमेशा अधिक ख़ुशी क्यों नहीं होता?यहीं पर चीजें दिलचस्प हो जाती हैं।शोध से पता चलता है कि अधिक पैसा कमाने से मिलने वाली ख़ुशी अंतहीन नहीं है।आर्थिक रूप से संघर्ष कर रहे किसी व्यक्ति के लिए, उच्च आय जीवन की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार कर सकती है। लेकिन एक बार जब कोई व्यक्ति उस स्तर पर पहुंच जाता है जहां उसकी ज़रूरतें आराम से पूरी हो जाती हैं, तो प्रत्येक अतिरिक्त वृद्धि का प्रभाव कम होता है।नया वेतन अंततः सामान्य हो जाता है।उत्साह फीका पड़ जाता है.जीवनशैली समायोजित हो जाती है।और जल्द ही, लोग खुद को अगले वित्तीय मील के पत्थर का पीछा करते हुए पाते हैं।यही कारण है कि आप ऐसे धनी लोगों को पा सकते हैं जो अत्यधिक असंतुष्ट महसूस करते हैं और मामूली आय वाले लोग भी पा सकते हैं जो वास्तव में संतुष्ट हैं।पैसा माइने रखता है।लेकिन यह पूरी तस्वीर नहीं है.वो चीज़ जो अक्सर ज़्यादा मायने रखती है2010 में, अर्थशास्त्री डैनियल कन्नमैन और एंगस डिएटन ने एक मील का पत्थर प्रकाशित किया अध्ययन आय और कल्याण पर. मुख्य निष्कर्षों में से एक यह था कि जहां पैसा जीवन की संतुष्टि में सुधार कर सकता है, वहीं भावनात्मक भलाई अकेले कमाई से कहीं अधिक पर निर्भर करती है।और यह कुछ ऐसा है जिसे हममें से अधिकांश लोग पहले से ही अनुभव से जानते हैं।जब आप अपनी सबसे सुखद यादों के बारे में सोचते हैं, तो संभावना है कि उनमें आपके बैंक स्टेटमेंट को देखना शामिल न हो।

उनमें लोगों को शामिल करने की अधिक संभावना है।एक पारिवारिक जमावड़ा जो योजना से अधिक समय तक चला।दोस्तों के साथ एक सहज सड़क यात्रा।एक बातचीत जिससे आपको समझ में आया।एक ऐसा पल जब मुश्किल वक्त में कोई आपके साथ खड़ा रहा।मनुष्य सामाजिक प्राणी है। हमें कनेक्शन चाहिए. हमें अपनापन चाहिए. हमें ऐसे लोगों की ज़रूरत है जो हमारी जीत का जश्न मनाएं और हार में हमारा साथ दें।पैसा जीवन को आसान बना सकता है।जब चीजें बिखर जाती हैं तो यह आपको गले नहीं लगा सकता।तो, क्या पैसे से ख़ुशी खरीदी जा सकती है?उत्तर हां भी है और नहीं भी।पैसे से सुरक्षा, आराम और स्थिरता खरीदी जा सकती है। यह तनाव को कम कर सकता है और ऐसे अवसर प्रदान कर सकता है जिससे जीवन को आगे बढ़ाना आसान हो जाता है।लेकिन खुशी किसी विशेष वेतन वर्ग के अंत में बैठकर अनलॉक होने का इंतजार करना नहीं है।अधिकांश लोगों के लिए, लक्ष्य अविश्वसनीय रूप से धनवान बनना नहीं है।यह उस बिंदु पर पहुंच रहा है जहां पैसा चिंता का दैनिक स्रोत बनना बंद कर देता है।एक बार ऐसा होने पर, ख़ुशी को आकार देने वाली चीज़ें आश्चर्यजनक रूप से सामान्य लगने लगती हैं।अच्छे रिश्ते.अच्छा स्वास्थ्य।उद्देश्य की भावना.जो लोग आपकी परवाह करते हैं.वित्तीय स्थिरता खुशहाल जीवन की नींव बनाने में मदद करती है। लेकिन उस नींव पर क्या बनता है, यह आमतौर पर सबसे ज्यादा मायने रखता है।



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