Health & Style: क्रिस्टीन हॉब्सन से मिलें: 72 वर्षीय दादी जो “शुक्रवार को सेवानिवृत्त हुईं, और मैंने रविवार को लंदन मैराथन की” और 100 मैराथन करने का विश्व रिकॉर्ड बनाया |

अधिकांश लोग सेवानिवृत्ति के बारे में उस क्षण के रूप में सोचते हैं जब जीवन अंततः धीमा हो जाता है, और सारा मधुर समय अधिक चाय, अधिक टीवी, कम अलार्म के बारे में हो जाता है।लेकिन यॉर्कशायर की दादी क्रिस्टीन हॉब्सन के लिए, सेवानिवृत्ति बिल्कुल विपरीत थी।यह शुरुआती बंदूक थी.जबकि उसके साथी शांत दिनचर्या और धीमी जिंदगी में बदलाव कर रहे थे, वह दशकों में पहली बार प्रशिक्षकों को नियुक्त कर रही थी, एक ऐसी फिनिश लाइन का पीछा कर रही थी जिसके बारे में उसे पता भी नहीं था कि वह क्या चाहती थी।

क्रिस्टीन हॉब्सन से मिलें: 72 वर्षीय दादी जिन्होंने ऐसा करने का विश्व रिकॉर्ड बनाया 100 मैराथन

वुमन एंड होम के अनुसार क्रिस्टीन हॉब्सन, जो अब 72 वर्ष की हैं, ने अपना करियर एक प्रधानाध्यापक के रूप में बिताया, और उनका अधिकांश काम डेस्क पर बैठने पर केंद्रित था। अधिकांश लोगों के लिए सेवानिवृत्ति का मतलब अपने पैरों पर खड़ा होना हो सकता है।इसके बजाय, उसने काम पर अपने अंतिम दिन को अवज्ञा के एक असाधारण कार्य के साथ चिह्नित किया। अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में वह बताती हैं, “मैं शुक्रवार को रिटायर हुई और मैंने रविवार को लंदन मैराथन की।”उसने शुरू में इसे एक बार की उपलब्धि बनाने का इरादा किया था और उसने सोचा था कि यह उसकी एकमात्र मैराथन होगी, लेकिन पता चला कि यह सिर्फ शुरुआत थी।निर्णायक मोड़ चेस्टर में उनकी दूसरी मैराथन के दौरान आया, जब उन्होंने “100 मैराथन” टी-शर्ट पहने एक धावक को देखा। उन्होंने द मॉर्निंग शो में कहा, “मैंने सोचा कि ‘ऐसा करना बेवकूफी है’, और फिर मैंने सोचा कि ‘आप जानते हैं कि आप कुछ तनाव की तलाश में थे’, इसलिए मैंने अपनी दूसरी मैराथन में 100 करने का फैसला किया। अंत में मैंने अंटार्कटिका की दौड़ पूरी की, मुझे एक विश्व रिकॉर्ड मिला।”

एक चोट के कारण वह दो साल तक बाहर रहीं और अब उन्होंने अपना 125वां पूरा कर लिया है

एक मैराथन में ‘100’ लिखे एक आदमी की टी-शर्ट से प्रेरित होने के बाद क्रिस्टीन मैराथन दौड़ की अपनी श्रृंखला का आनंद ले रही थी, लेकिन ऐसा तब हुआ जब उसकी चोट ने उसे दो साल तक घर में रखा, “मैं अपनी यात्रा का आनंद ले रही थी, लेकिन तभी एक आपदा आ गई। एक चोट ने मुझे दो साल के लिए बाहर कर दिया; मुझे लगा कि मेरे दौड़ने के दिन खत्म हो गए। लेकिन इस सप्ताह के अंत में मैंने अपना एक सौ पच्चीसवां मैराथन पूरा किया”

उनकी मैराथन श्रृंखला अब सात महाद्वीपों तक फैली हुई है

अपना पहला काम करने के निर्णय के बाद से, हॉब्सन ने सभी सात महाद्वीपों में 125 मैराथन पूरी की हैं, जिसमें माराकेच, सिंगापुर, तेल अवीव, ब्यूनस आयर्स और नियाग्रा फॉल्स सहित शहरों में दौड़ शामिल हैं।वह लगातार सात दिनों में दो बार सात मैराथन दौड़ चुकी हैं, और 2022 में, 69 साल की उम्र में, वह अंटार्कटिक आइस मैराथन को शून्य से 50 डिग्री सेल्सियस कम तापमान में पूरा करने वाली सबसे उम्रदराज महिला बन गईं।

ताकत कैसी दिखती है, इसका परिप्रेक्ष्य बदलना

हॉब्सन के पास पेश करने के लिए एक अलग दृष्टिकोण है कि वह फिटनेस के रहस्यों को कैसे उजागर करती हैं। अपने एक वायरल वीडियो में, उन्होंने इस विचार का खंडन किया कि वजन उठाना नाटकीय होना चाहिए, इसके बजाय इसे प्लेटों को दूर रखने या कपड़े धोने की टोकरी उठाने जैसी दैनिक गतिविधियों के माध्यम से प्रदर्शित करना चाहिए। उन्होंने कहा, “यह यह, यह और यह है। जिम मुझे इसे बेहतर तरीके से करने में मदद करता है।” “यह जिम के लिए प्रशिक्षण नहीं है। मैं इसलिए प्रशिक्षण ले रहा हूं ताकि जीवन आसान बना रहे।”उन्होंने अपने एक वीडियो में निष्क्रिय होने के बारे में भी चेतावनी दी, “यह बढ़ती उम्र नहीं है जो आपको चलना बंद कर देगी, यह बहुत अधिक बैठना है और बहुत कम चुनौती है। वे बैठने को नया धूम्रपान कहते हैं,” उन्होंने कहा कि 72 साल की उम्र में, दौड़ना और उठाना उन्हें “आजादी” देता है, न कि केवल फिटनेस।